黑苦荞怎么吃 黑苦荞怎么吃最营养

综合百科2023-10-08 05:20:15佚名

黑苦荞怎么吃 黑苦荞怎么吃最营养

黑苦荞可做成苦荞戚风蛋糕、苦荞玛格丽特、苦荞蒸饺等食用。以苦荞蒸饺为例,共分为3步。以下是制作苦荞蒸饺的详细步骤:

操作/步骤

1

揉面

以4比1的比例将面粉和苦荞粉混合,和半烫面团,醒发15分钟。

2

分剂

面团揉光滑,滚成长条形,分成小剂子,擀成饺子皮。

3

蒸制

包入饺子馅,放入笼屉大火蒸15分钟即可。

END

总结:以上就是关于黑苦荞怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

本文标签: 苦荞  

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