制作姜汁柠檬pingguo苹果醋一般需要生姜、大蒜、柠檬各500克，需要苹果醋800ml。先将姜蒜和柠檬洗净后去皮去籽，然后在榨成汁液，过滤掉残渣后和苹果醋在锅中用中火慢煮20分钟后即可饮用。姜蒜柠檬苹果醋有软化血管，加强心血管功能的作用。

姜蒜柠檬汁苹果醋比例

柠檬和苹果醋都是酸性食物，和生姜和大蒜一起喝对人体有软化血管的作用，对于一些血管堵塞、患有脑血栓等疾病的患者有很好的缓解作用。如果要在家中自制姜蒜柠檬苹果醋就要知道各食材比例和方法。

姜蒜柠檬的用量一般是相同的，取500克的生姜大蒜和柠檬，洗净去皮后在榨汁机中榨出汁然后过滤掉残渣，再取800ml的苹果醋一起在锅中小火慢煮20分钟，放凉后就可以饮用了，如果味道比较酸可以加一些蜂蜜增添一些甜味。

生姜和大蒜都有强化血管的功能，对心脏有刺激作用，可使心脏加快后扩张血管，特别适合有心血管疾病的人食用。而柠檬和苹果醋酸性很大，对我们的肠胃有一定的刺激性，如果体内胃酸过多会引起一些肠胃不适等症状，因此要注意有肠胃疾病的人不宜饮用。