杨梅上火吗(杨梅的功效和作用)

生活常识2023-07-31 21:48:26未知

杨梅上火吗(杨梅的功效和作用)

1、吃杨梅吃多了会上火。杨梅本身性温、味甘酸,是一种营养价值非常丰富的水果,具有一定的生津解渴、健脾和胃的功效和作用。

2、适量的吃一些杨梅可以有效的吸收杨梅中的果酸,促进肠道内消化液的分泌,并且可以补充丰富的钙离子和铁离子,起到补血活血、强筋健骨的功效。但是吃多之后会导致口舌生疮、大便干燥,所以建议少量使用。

本文标签: 杨梅上火吗  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看