生麦片要煮多久能熟 七种人不宜吃燕麦片

生活常识2023-08-29 01:37:08未知

生麦片要煮多久能熟 七种人不宜吃燕麦片

1、生麦片要煮20—30分钟。

2、生燕麦片是一种低糖、高营养食物,没有经过加工,比较生硬,平时在煮制的时候,可以慢慢熬煮,中途也需要不断搅拌,煮制时间控制在20-30分钟会比较好,爱吃软的人也可适当地煮久一点,不建议煮太久,生燕麦片煮的时间越长,营养价值更容易破坏。

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