红豆汤可以减肥吗 红豆汤减肥吗还是增肥

生活常识2024-07-11 19:29:05佚名

红豆汤可以减肥吗 红豆汤减肥吗还是增肥

1、红豆汤没有减肥的作用,红豆汤具有消暑清热,利尿消肿,健胃除湿,益肝脾肾的作用。可以用于虚胖,浮肿,小便不利等症的辅助调理。对于由于水钠潴留,湿气过重等引起的虚胖,已经用红豆汤或者红豆薏米汤,可以起到一定的辅助减肥的作用。

2、但是,减肥的根本途径,是要控制热量的摄入,增加热量的消耗。喝红豆汤只能作为一种辅助措施,同时还需要严格控制饮食,禁止高盐高脂高糖食物的摄入,适当的锻炼身体。

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