1、如果眼睛进了沙子，首先是切忌用力揉眼睛的，因为如果是用力揉眼睛之后，沙子会摩擦角膜，而对角膜产生一定的擦伤或者是划伤。这种情况首先是可以用大量的水进行冲洗的，最好是使用无菌的生理盐水或者是烧开的凉白开水，这样相对来说会安全一些，不会因为冲洗眼睛而造成细菌或者是真菌类的感染。

2、通常如果是经过冲洗仍然异物感比较严重，就需要去医院来进行检查，由医生在裂隙灯下检查结膜的异物或者是角膜的异物情况。并且也可以进行结膜囊的冲洗，这样的冲洗就会比较彻底，并且有异物也可以及时的进行取出。再加上使用抗炎或者是营养角膜的药物，通常在1-2天也就能够恢复正常了。