1、葡萄柚半个洗干净，放入搅拌机里搅成泥状，加入10克米粉、一勺蜂蜜搅拌均匀。

2、把做好的糊涂抹在鼻部，10分钟后洗干净即可。一周一次。

3、做鼻膜之前，最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，更有助于排出毒素，清除黑头。

4、清除黑头之后，用冰冻的爽肤水敷一下，可收缩毛孔。