吃什么能长头发防脱发(吃什么能长头发防脱发效果好)

生活常识2024-01-24 00:03:21admin

吃什么能长头发防脱发(吃什么能长头发防脱发效果好)

最近天气慢慢变冷了,很多人脱发的症状也加重了,尤其是对于本身头发就少的人来说更是雪上加霜,那吃什么能长头发防脱发呢?

吃什么能长头发防脱发

视情况而定。

脱发的原因有很多,主要可以分为生理性因素以及病理性因素,如果脱发的情况并不严重的话,那么平时建议可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛肉、黑芝麻、花生、黑豆、核桃等。

但是如果脱发的情况比较严重的话,那么建议最好是先去医院就诊,然后在医生的指导下根据病因来进行治疗调理。

防脱发洗发水管用吗

视情况而定。

对于普通的防脱发洗发水来说,其中添加了一定的何首乌、生姜等成分,但是因为洗发水在头发上停留的时间比较短,其中所含的营养成分也很难被吸收进人体内,所以所能起到的作用也比较小。

但是如果本身是属于脂溢性脱发,而选择的防脱发洗发水内含有消炎、抑菌作用的话,那么就可以缓解头皮发炎的症状,从而减少皮脂腺的分泌,此时对于脱发是能够起到一定作用的。

脱发可以用硫磺皂洗头发吗

视情况而定。

引起脱发的原因比较多,如果是脂溢性脱发的话,那么主要是因为皮脂腺分泌增多所引起的,此时是可以用硫磺皂来洗头的,可以起到杀菌、消炎、抑制皮脂腺分泌的作用,但是硫磺皂很容易造成头发干枯没有光泽,所以并不能天天使用,需要每隔几天使用一次,此外还要注意调整好饮食,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。

泡脚对脱发有帮助吗

有一定的帮助。

泡脚水的温度一般都比较高,可以促进人体的血液循环,加快人体的新陈代谢,而且还能起到滋补肝肾的作用。

而从中医的角度上来看,有“肾主骨、生髓,开窍于耳及二阴,其华在发”的说法,所以平时适当地泡泡脚的话对于脱发是有一定帮助的,但如果脱发的症状非常严重的话,那么还是需要先去医院就诊,然后在医生的指导下来进行治疗,泡脚只能起到辅助的作用。

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