1、立秋节气习俗吃西瓜：立秋这天也往往是这一年最后一次吃西瓜，立秋后早晚天气变凉，因此立秋后人们就不再吃西瓜。

2、立秋节气习俗食秋桃：立秋时大人孩子都要吃秋桃，吃完把核留起来，等到除夕这天把桃核丢进火炉中烧成灰烬。

3、立秋节气习俗贴秋膘：俗语道：立秋到贴秋膘，说的是天凉以后人们应该多吃些肉食。

4、立秋节气习俗喝立秋水：在立秋正刻，全家老小各饮杯，据说可消除积暑。