1、说话不累嗓子可以使用丹田气，保护嗓子，最重要的就是学会用气发声，来缓解嗓子本身的压力，用腹式呼吸代替扯着嗓子说话。嗓子不累，听起来还更加有劲儿。

2、学会正确的发声方法，可以有效缓解嗓子疲劳。

3、嗓子大喊的事情尽量少做。