1、在日常生活中，人们会通过刷牙、漱口来保持牙齿的清洁，同时也能保护牙齿。

2、若是修复牙齿呢，首先，就是要少吃糖，预防龋齿。

3、其次，喝酸奶是尽量用吸管喝，避免酸奶大规模接触牙齿后，牙齿受到腐蚀。

4、然后，饭后要刷牙或是漱口，防止食物残渣滋生细菌。

5、还有，就是要定时去牙科检查。