1、左眼皮跳动的原因很多，需要具体问题具体的分析。首先，左眼皮跳动往往是由于外部刺激与自身内部刺激，超过控制眼皮活动的神经肌肉的调节能力，才会出现左眼皮的跳动。外界的刺激比如长时间看手机、电脑，用眼、用脑过度疲劳，内在的刺激如精神高度的紧张、焦虑，这些都能使肌肉处于紧张状态，长时间会导致某些神经肌肉调控能力出现问题，从而出现眼皮跳动的症状。

2、一般情况下改变生活方式、消除紧张，以及休息一段时间就会完全好转，这是生理性的反应，不用太担心。