1、先做拱手长揖。

2、再屈膝下跪，磕完第一个头后，保持跪姿、直起上身。

3、而后磕下第二个头，保持跪姿、直起上身。

4、再磕下第三个头，最后起立。

5、注意事项：不要像“捣蒜”似的，不直起上身就把头接连触地三次，那是失礼的（幼童可以）。