1、从夏至开始，依照干、支纪日的排列。

2、第一个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

3、伏天的起止时间每年都不相同，大致在七月中旬到八月中旬，从夏至后的第三、四个庚日起分别为为初伏和中伏，从立秋后的第一个庚日起为末伏。