1、普洱茶，它能够降脂、防癌、抗癌、抗氧化、降低胆固醇、抗过敏。

2、绿茶，富含茶多酚、叶绿素、儿茶素、咖啡碱，能够抗氧化、抗衰老、促进消化功能、抗癌、降血脂。

3、红茶，富含钙、锰、锌、氨基酸，能够降低血糖、健胃消食、延缓衰老、降血压、消炎杀菌。

4、苦丁茶，富含维生素，能够促进肝脏功能的修复，补血养颜。