冬天减肥好还是夏天减肥好 冬天减肥效率高还是夏天减肥效率高

生活常识2023-07-15 05:43:01佚名

冬天减肥好还是夏天减肥好 冬天减肥效率高还是夏天减肥效率高

1、以往人们一般误以为夏天是减肥的最佳时机,实则冬天才是减肥的最好季节,因为冬天的气温较低,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,人容易饿,饭量会增加。

2、加之冬季户外活动相对较少,能量消耗减少,所以冬季是最容易发胖的季节,如果在冬季就注意饮食,那么身体是不会发胖的。反之入过在夏天减冬天囤积的脂肪,相对来说不容易减肥。

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