1、量血压前嘱被测量者休息至少5分钟，一般取坐位或仰卧位即可。被测量者裸露右上臂伸直并外展45°，肘部与心脏处于同一水平。将袖带平展地束缚于上臂，袖带下缘距肘窝横纹2-3㎝（约两横指），松紧适宜。

2、测量者先于肘窝处触及肱动脉搏动，将听诊器体件置于肱动脉上，轻压听诊器体件。用橡皮球将空气打入袖带，待动脉音消失，再将汞柱升高20-30毫米汞柱，开始缓慢放气。

3、当听到第一个声音时所示的血压值是收缩压，继续放气，声音消失时血压计上所示的血压值是舒张压。