1、中医上，玉竹具有滋阴养颜、润肺和胃的功效，常被用来治疗咽干口渴、小便不畅等常见热症，煎水服用还可降血压、血糖和强心脏的作用。玉竹泡茶的话可以有很好的补气的作用，对于缓解体质虚劳的情况有改善的作用，而且也可以滋补五脏。对于缓解肺热导致的食欲不振，口干，胃部不适有改善的作用，而且有安神镇静的效果。

2、将玉竹泡水喝还可以滋阴养颜，使得面色红润并改善肌肤粗糙的问题，如皮肤有慢性炎症，还能让肌肤恢复光滑如初。可以有美容养颜的作用，对于改善脸色暗沉有一定的好处。