1、首先大家需要定期进行身体检查，看看自己是部署有消化系统的疾病、或者是代谢性的疾病。

2、另外长期偏瘦的人日常最好增加运动量，这样可以促进身体对营养的吸收，以及对事物的消化，能很好的改善身体偏瘦的情况。

3、身体如果长期偏瘦，大家日常最好不要吸烟喝酒，保持心情愉快，这样更有利于健康。