1、下午和晚上都是能练习八段锦的。
2、练习八段锦没有对时间并没有严格的要求,不过最佳的时间应该是早晨5-9点之间,对于一些早上没有时间锻炼的人来说,在其它空闲时间也是可以的,只要时间安排好,坚持每天练习即可,都能达到很好的健身效果。
生活常识2023-07-25 00:15:23佚名
1、下午和晚上都是能练习八段锦的。
2、练习八段锦没有对时间并没有严格的要求,不过最佳的时间应该是早晨5-9点之间,对于一些早上没有时间锻炼的人来说,在其它空闲时间也是可以的,只要时间安排好,坚持每天练习即可,都能达到很好的健身效果。