1、蛹虫草泡：取草5-8条蛹虫草，放进开水中冲泡，五分钟以后就可以饮用了，可以反复冲服。

2、蛹虫草煮水：取5-8条蛹虫草加北200-300毫升水，放进水里煮沸2分钟，早晚吃一次，蛹虫草也可以吃掉。

3、蛹虫草泡酒：10斤白酒再加上100-250克蛹虫草，浸泡7天后以后就可以吃了，半个月后再吃效果更好。