1、在碗中倒入适量的脱脂牛奶，将化妆棉放到牛奶中浸湿，挤掉多余水分。化妆棉分成两半，在下眼皮贴上撕好的化妆棉，十分钟后取掉。

2、冷敷。将干净柔软的面巾浸入冷水中，然后拧干多余水分。轻轻压在眼睛底下和周围部位，确保覆盖整个眼袋。敷5分钟。

3、用冰冷的汤匙敷眼睛。将4个不锈钢汤匙放进装着冰水的冰凉玻璃杯中，冷藏2到4小时。取出一个汤匙，小心地敷在眼睛底下浮肿的黑眼圈上，并轻轻地按压。敷到汤匙温度变得和皮肤温度一样为止。