1、脖子上有皱纹，平时要注意坐姿，且可以用抬下巴来拉伸颈部肌肉，预防颈纹加重。

2、睡觉时也要注意枕头不宜过高，也可以不枕枕头；同时涂抹保湿霜或者颈霜，以及敷颈膜，都可以达到去皱保湿的作用；还需要定期去颈部角质。