1、打开手机QQ。

2、进入群聊天界面，点击右上角的菜单图标。

3、选择【文件】，点击进入。

4、点击右上角的双向单箭头，弹出一个小窗口，选择【上传文件】。

5、在手机上选择好友上传的文件，点击右下方的【发送】即可。