注意事项:
1、首先,找一面墙壁或者镜子。做wave需要一定的协调性,所以在一个平面面前练习wave有很大的辅助和矫正作用。在进行爵士舞训练的时候,一开始把双脚前后分开,前脚尖顶在墙上,身体和墙壁保持一定距离。
2、头向前顶,除了头部以外身体其他部位都保持不动。
3、然后胸部的往前顶,同时头部往后拉,头和胸是一个向后一个向前,同步进行,然后其他部位还是保持不动。
体育百科2023-09-28 19:05:58佚名
注意事项:
1、首先,找一面墙壁或者镜子。做wave需要一定的协调性,所以在一个平面面前练习wave有很大的辅助和矫正作用。在进行爵士舞训练的时候,一开始把双脚前后分开,前脚尖顶在墙上,身体和墙壁保持一定距离。
2、头向前顶,除了头部以外身体其他部位都保持不动。
3、然后胸部的往前顶,同时头部往后拉,头和胸是一个向后一个向前,同步进行,然后其他部位还是保持不动。
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