平时男性遗精是正常的生理现象。但是,频繁的遗精对男性的健康有很大影响的话,男性会衰退,头晕,严重的话男性不育
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遗精能自我控制吗?
1、梦遗与睡梦有关,古人解开梦,说日明思考,夜有梦。
异常遗精后,自己应该找有刺激性的戏弄和刺激性的电影、电视剧、书、绘画等吗?你读过容易引起人性神经冲动或兴奋的读物吗?你和别人谈过性的话题吗?总之诸如此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。因此,自己必须尽量避免这样刺激的信息来源,减少梦遗的发生。
2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不要太紧,特别不要挤压外生殖器入眠。有些人喜欢穿着口袋崩溃的三角内衣睡觉,也有人错误地认为口袋收紧的生殖器用外力强压,可能会避免遗精。事实上,这反而容易引起梦迫刺激生殖器频繁的梦遗是很常见的。正确的睡眠应该尽可能放松身体和自然。睡眠姿势应该是侧卧的,但不能缩小整个身体。
发育成熟的男性,生殖器官不断产生精液,积累在输精管中。积累到一定程度后,遗精排出体外。这是无性生活状态下的射精活动。
3、戒掉手淫。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后,大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。经常手淫的人,不仅容易引起阴茎尿道感染,而且精神不振,精力不足,工作和学习中走神,影响身心健康。因此,我们必须停止手淫!
4、加强思想上的自我调节和修养,继续参加健康的娱乐、体育活动,睡觉前也可以在床上或床下做俯卧撑、仰卧起坐等锻炼,调节大脑的注意力。有信心,有毅力,方法适当。异常的遗精完全可以控制。
小编今天向需要的朋友们推荐有用的偏方。
6种美食是对付遗精的剑
1、淮山药60克,米酒少。淮山药研末加水适量,煮熟后调入米酒1~2汤匙,温服。主治肾虚遗精。
2、韭菜10克,黄酒适量。韭菜水煎,黄酒送服,每天两次。主治无梦遗精。
3、银耳30克、百合30克、粳米50克。银耳、百合洗净,放入锅中,加入清水500毫升,加入粳米,用急火煮3分钟,用文火煮30分钟,变成粥,趁热吃。滋阴益肾,适合遗精,伴随心悸的烦躁,晚上睡不着的人。
4、核桃仁20克,猪肾1只。核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。可治遗精,耳鸣腰酸,肢冷畏寒
5、韭菜子15克,大米50克,精盐适量。将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次,温热食。适用于肾虚所致的遗精。
6、羊腿肉250克,稠50克。羊腿肉洗净,切成小块,用热水浸泡1小时,放入去浮沫的锅中,加入清水500毫升,加入稠度,加入黄酒、葱、姜、盐、味精,用急火煮3分钟,用文火煮30分钟,分开吃。可以补肾益气,治疗遗精,可以看到滑精、头晕、寒冷等。