男人的私处保养非常的重要，因为私处健康与身体健康是紧密相连的，所以说男人的私处需要好好保养，其实饮食很重要的，那么吃什么可以保养私处?今天的性保健常识小编就来告诉各位，可以呵护私处的几种水果。

　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

　　木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

　　吃什么可以保养私处?以上就是小编总结的几种水果，这些水果都是很常见的，而且也很容易买到，男性朋友们不妨吃一些，保养好私处，让自己的身体更健康。但是水果不要多吃，尤其是酸性水果不要多吃，以免对胃伤害。