性生活的和谐度是重要的,关系到夫妻俩的感情,关系到健康。男性和女性因为生理结构的不同,在性生活中满足的时间也不同,男性过早结束,女性不满足的话,容易发生矛盾,即使没有达到矛盾的程度,也会影响两人的感情。
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为什么有些男性在性生活中坚持的时间很短?
1、体力不足
性生活是非常耗费体力的事情,对男性来说更是如此。许多男性在性生活中处于主导地位,需要一定的体力。有些男性身体虚弱,体力不足,不能在性生活中持续很长时间。
2、身体有疾病
有些男性患有糖尿病、高血压等慢性疾病,也有与男性能力直接相关的生殖系统疾病。这些疾病有可能使男性在性生活中失去力量,不能提出让伴侣满意的答案。如果阳痿、早泄等功能障碍,性生活就不能顺利完成。
3、感情有问题
性生活不仅仅是有欲望就能顺利进行,还必须维持感情。如果两个人之间感情不好,经常矛盾的话,在性生活中不能完美契合的话,男性就会草草了事,不想认真做。
4、性冷淡的影响
一些男性受各种因素的影响会出现性欲衰退的情况,性欲减退就不想做爱,即使性生活开始了,也想尽快结束。女性变得性冷淡的话,女性在性生活中,影响男性的兴趣,男性在性生活中不能持续很长时间。
男性应如何解决性生活持续时间短的问题?
1、正视自己
男性在性生活中应该持续多久,没有明确的标准,不符合早泄的标准是正常的。各位男士一定要重视这件事,不要以为自己不能满足伴侣就会早泄,不要盲目治疗。
2、去医院检查
男性在性生活中感到无力,可能是身体疾病引起的,所以必须去医院检查。如果是这样的原因,疾病治不好的话,性生活中一直不好。
3、适度的运动
定期运动是很多男性应该养成的好习惯,经常运动会使男性变强,体力变好,体力变差,性生活不会变差。男性不仅要做有氧运动,还要适当地进行力量训练,力量训练可以使男性分泌更多的男性荷尔蒙,提高男性的性能力,改善性生活持续时间短的问题。
性生活的和谐要两个人一起努力,出现问题后要相互理解,相互包容,共同解决问题。男性在性生活中持续的时间长短没有明确的规定,可以在这件事上继续锻炼,慢慢烹饪,但不能失去自信。