女性如何检查乳房?乳房是女性身体的重要组成部分。近年来,乳腺疾病的发病率非常高。因此,在日常生活中,女性应该学会如何检查乳房,以便早期发现疾病。女性如何检查乳房?
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近年来,尽管医学界一直呼吁女性做好乳房自检,但由于检查步骤繁琐,女性朋友仍然困惑,不知道从哪里开始自检。
为此,专家们特别向女性朋友推荐看触卧压自检乳房四步曲。
一、看
面对镜子,双手下垂,仔细检查乳房两侧是否对称,是否有异常突起,皮肤和乳头是否有凹陷或湿疹。
二、触
左手提到头部后侧,用右手检查左乳房,用手指腹部轻轻按压乳房,从乳头开始顺时针检查,逐渐向外(约3-4圈)直到所有乳房完全检查,右侧乳房也用同样的方法检查。
三、卧
平躺下来,右肩放一个枕头,把右手弯在头下,重复检查乳房。
四、压
除乳房外,还需要检查腋窝淋巴结是否肿大,最后用拇指和食指挤压乳头,注意是否有异常分泌物。
乳腺疾病如何自我检查?
随着社会的发展,人们对美的要求和理解越来越高,不仅限于追求面部美,乳房也成为人们追求美的关键部分,但在更多的人追求乳房美,更糟糕的现实在人们面前,即乳腺疾病的发病率逐渐上升,为了避免乳腺疾病给女性朋友带来更多的麻烦,女性读者必须学习乳腺疾病自我检查,尽快预防,那么如何检查乳腺疾病呢?
乳房自检方法观察外观
最常用的自检方法之一是观察乳房各部位的轮廓是否自然、膨胀或凹陷;乳房大小是否改变;乳房皮肤颜色、红肿、皮疹、溃疡、浅静脉愤怒、皮肤褶皱、橙色皮肤变化等;乳头是否抬高、收缩、凹陷、乳头溢出异常分泌物;乳晕颜色、湿疹样品等。
乳房自检方法对称吗?
如何检查乳腺疾病?女性朋友在观察时应注意比较两侧乳房的情况,观察其对称性是否存在,特别是两侧乳头是否在同一水平。一般来说,如果两侧乳房外观出现明显的不对称现象,应引起足够的重视。此外,别忘了看看更换的内衣上是否有乳头分泌物留下的污渍。
乳房自检方法必须触诊
接下来,女性朋友应该进行触诊,也就是说,他们应该用手检查。应取端坐位或平卧位。如果你取坐位,你的手臂应该放松,不要夹紧;如果你取平卧位,用枕头或衣服垫在肩膀下面,稍微抬起肩膀。将左手手指平放在右乳房上,用拇指以外的四个手指轻轻触摸乳房的各个部位。乳房以乳头为中心,分为内、内、外、外四条线 触摸时,手指应从4开始 任何限中的任何l 从象限开始,沿顺时针或逆时针移动,检查1 避免遗漏,如1。 圆圈检查后,仍然感觉不准确,可以再检查一次。然后,把右手放在左乳房上,用同样的方法检查左乳房。
检查腋下乳房自检方法
需要注意的是,有时乳房肿块很小,甚至无法触摸,即腋窝淋巴结转移,因此,腋窝检查非常重要。如果您最近有乳房不适或已知乳房良性乳腺疾病并正在治疗,应注意每次自检,注意病变部位的重点检查,并注意与上个月的情况进行比较,观察是否有变化,是逐渐改善还是继续恶化。