调查显示，80%-90%的乏对青春期基本知识的理解，46%的人不知道女孩来月经，男孩遗精意味着有生育能力……俗话说女大十八变，一般来说女孩从10岁到12岁进入青春期。在接下来的几年里，女孩子的身体发生了很大的变化，青春期女孩子的发育。

首先是性发育。包括性腺(卵巢)、内外生殖器官和第二性征的发育

女孩13岁左右，卵巢逐渐成长，月经开始潮湿。与之相应，子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。上述这些变化，一般“不露声色”，往往不易引起人们的注意。

但是，作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：9-10岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志；11岁时，阴毛出现；12-13岁时，乳头乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓浑然一体；阴毛继续增多，并向阴阜及腹壁中部发展，由细变粗，色素渐渐沉着。

什么是青春期？在我国，12~18岁的年龄段被视为青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰期，在生理上发生了巨大的变化，身高、体重迅速增加，各器官如心、肺、肝功能日益成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般来说，女孩青春期男孩一年左右，从乳房到月经初潮，约2~3年左右，腋毛、阴毛生长，骨盆变大，全身皮下脂肪增加(特别是胸部、肩膀等)，形成女性丰满的体型。男生胡须生长，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男生的壮阔体格。

青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐渐形成的关键时期。

女孩13岁以后(有些女孩早)，月经初潮，但一般不规则，前一两年卵巢功能不完善或成熟足以排卵的程度与初潮同时或稍后腋毛生长，阴毛呈女性特有的倒三角形分布，底部与耻骨联合水平平平平行的乳晕区腺体发育，在丰满增大的乳房形成第二次隆起的14-15岁时，可以呈现规则的排卵性月经

爱美是每个女人的天性，从青春期开始，少女们就想着如何把自己打扮得更漂亮，所以化妆、奇葩的打扮就成了她们喜欢的东西。实际上，青春期的少女追求自然美，那些装饰品和化妆品对身体有很大的损害。以下十件事是青春期少女不宜做的。

1、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。青春期少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。

2、不宜扎耳戴坠。青春期少女耳朵柔软，此时刺耳可引起人为耳朵外伤，也可引起菌体感染化脓或破伤风。据报道，阿富汗喀布尔市有16%的破伤风患者是扎耳引起的。

3、不应浓妆艳抹。人体全身皮肤共有汗孔2000多万个，每天从汗孔排出约1.5万粒体内废物。青春期少女浓妆涂脂粉，肯定会堵塞体内废物的排出，不仅影响体温调节，还容易引起化妆品斑疹，影响面部肌肉的发育和健康。

4、不要束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

5、不要戴乳罩。一些女孩的乳房已经发育得很大，但仍然没有戴乳罩。随着时间的推移，乳房容易松弛下垂，妨碍乳房正常血液循环，导致部分血瘀和乳房疾病。剧烈运动也容易导致乳房创伤和乳房炎。

6、不应用激素促进乳房发育。有些女孩讨厌乳房小，服用雌激素促进乳房发育，虽然有暂时的作用，但随着时间的推移，乳腺、阴道、子宫颈、子宫体、卵巢可能会得癌症。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会引起子宫出血、子宫肥大、月经紊乱、肝脏、肾功能损伤。

7、不应穿尖高跟鞋。青春期的少女脚趾柔软，长期穿尖头高跟鞋，不仅摩擦脚趾，还会引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。多年穿高跟鞋，脚弓抬高，变大，走路时脚尖被推到前面，跖神经伴随的血管壁变厚，形成局部血栓，跖神经缺血、变性，形成嵌甲，疼痛难以忍受，老后脚病更多，更重。

8、长期用一侧牙齿咀嚼食物是不合适的。随着时间的推移，单侧牙齿容易疲劳，面部发育不对称，损害健康。

9、不应长期使用健美丰乳膏。有些青春期的少女讨厌乳房发育不好，涂健美丰乳膏丰满乳房，增大乳房，长期使用月经不调，色素沉着，皮肤萎缩变薄，肝酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。

10、不宜穿高弹裤。高弹性裤包裹胯部、臀部和大腿，透明度差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，容易引起青春期少女外阴炎，外阴瘙痒、疼痛、红肿，刮伤可使阴部表皮弥漫性溃疡，排尿后疼痛更多，腹股沟淋巴结感染