提高免疫系统的抗病能力:现代文明生活,让人们的免疫系统比以往更加脆弱,感冒、高血压,各种溃疡经常是躲也躲不过.即使再强壮的男人,不注意保护免疫系统,也难免有防不胜防的时候.

性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态.需要提示的是,不洁的性生活只会给身体免疫系统造成破坏,影响身心健康.

使男性的肌肉更发达:男性都想要宽宽的肩膀和厚厚的肱二头肌,似乎拥有了这些可以更好的征服女性,其实,完全可以换一个角度去考虑,多做和谐的性运动,也能拥有"强身健体",锻炼出健壮肌肉.

保健心语:性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多,让男性的体重增加,肌肉变得更发达,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存,让男性内外都无比强壮.

有利于缓解精神压力:有些男性会有意无意的选择用性爱来缓解精神压力,适当的性生活的确能缓解男性压力,也能促进夫妻生活和谐.从中医角度看来,这就是Y阳平衡的效果.

当心理压力使人紧张时,性爱有意想不到的松弛效果.性爱能促进人体新陈代谢,使人精神抖擞,神采奕奕.但借"性"解压要适当,适当的"性"才可形成促进健康、促进感情的良性循环.

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