自慰，本是非常正常的性行为之一。但凡事都讲究一定的度，所谓过犹不及，就会对我们的身体造成损害，自慰正是如此。频繁的自慰，会对我们的身体造成一定的影响。当然，每个人最开始自慰的时候，大都是出于一种好奇，才会有自慰的习惯。但如果过度的话，会对我们的健康造成哪些损害呢？

　　1、大脑疲劳，思维迟缓

　　每次手淫后大脑都很疲劳，思维迟缓，神经衰弱，不知是怎么回事？手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，所有的手淫是对身体都害，浮想联翩，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱。

　　2、下面尽湿，白带增多

　　手淫后总感到下部湿漉漉的，白带数量也较平时为多，是怎么回事呢？女性的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。手淫的确会增加白带的数量。其原因：一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌;二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。至于外阴部的湿漉现象，除了由于白带增多缘故，还由于手淫的刺激引起外阴部前庭大腺，使其分泌液体润滑外阴的结果。

　　3、月经不调，经期不规律

　　一贯月经都很正常，几次手淫后月经就不规则，手淫会引起月经不调？月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。倘若少女精神与心理状态比较稳定，即使手淫也未引起过多的恐惧与紧张，就不会由此诱发月经不调；反之，少女既有手淫，又恐惧、自责、紧张、焦虑、害怕手淫的“心理作用”十分显着，干扰了大脑皮层“司令部”，有时难免也会诱发月经不调。