夏季女性如何保护私处?夏季天气热,身体会出很多的汗,因此对于女性来说,要做好私密处的保护,那么夏季女性如何保护私处呢?
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夏季,是阴道炎的高发季节,许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安,有的还伴有小便时疼痛或性交不适,严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样,有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病,但又羞于启齿,不敢到医院就诊,结果延误病情。
专家说,虽然阴道炎是女性的常见病,但它可能会引起更为严重 的妇科疾病,甚至发生癌变,因此对阴道炎千万不能轻视。
白带异常是阴道炎的首要信号,黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带,多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎;豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者,多见于阴道霉菌感染;乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者,多为阴道滴虫感染所致。从日常生活来说,预防阴道炎应该注意以下几点:
切勿过度清洗阴道:在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
女性如何保护自己私处健康
不同于男性的强壮,无论从外形还是内在,女性都是一个脆弱的群体,女性的阴道更加的脆弱,尤其是有房事之后。如果不注意保护好她,很容易造成性爱质量下降已经女性自身的性功能障碍和疾病的隐患。那么女性如何保护自己私密处的健康呢?
保持私处的干燥
温暖湿润的环境,是细菌的温床,因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤,全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。另外,不要穿过于紧身的裤子,过紧的裤子也不利于私处的透气,还容易让私处局部温度过高。
房事时也要保护她
房事时也要注意一些细节,来保护私处的健康。房事时记得戴套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。保证女性的私处足够湿润时,才开始进行房事,女性分泌物不足时,不妨使用人体润滑液。
锻炼阴道使更紧密
练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在房事中获得高潮,对于身心健康都有好处。
运动时避免受伤
女性骑行时要小心。如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。
妇科检测很重要
女性,尤其是有房事的女性,一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他房事方面的问题。
经常喝酸奶
常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
健康的清洗
学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。
阴道清洗要适度
除非是有了炎症,在医生指导下进行的阴道冲洗,否则就要向阴道冲洗说不!阴道有自我清洗功能。使用进入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
女性的阴道是性活动进行的主要场所,阴道的好坏直接关系着性质量的高低,只有对阴道进行良好的保护才能让阴道变的“更好”,避免干涩、松弛等现象的发生。
夏季女性如何保护私处?专家指出,在夏季,女性朋友每天要清洗私密处,这样可以避免细菌的滋生。