性爱保健

两性百科2024-01-15 08:47:15[db:作者]

性爱保健

  性爱本身就是一种运动,运动与性爱有着密切的联系。这不仅是两者性质上的联系,在相互的促进中,联系更为紧密。

性爱保健 4种最助性的日常运动

  其中,运动可以为性爱带来动力,提供了健康的身体,运动保证了性爱的质量。

  抻拉脊背

  性爱后,不妨将“抻拉脊背”当成后戏。男性背部挺直,双手伸直、尽量向上举。女性可躺在床上,让丈夫拉住自己的手,做抬起上身的动作,5—10个一组。双方也可以都平躺,两腿支起,挺起腹部和躯干,让身体悬空,然后放下,能避免性生活后腰痛。

  游泳

  蛙泳、蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。但如果丈夫有过早射精或早泄的经历,那么女性肌肉太“强有力”,可能会进一步缩短丈夫的性爱时间。


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