男人和女人的生活是一件美的事情。和谐的性生活不仅可以提高高质量的生活质量，还可以增进男女之间的感情。但是男女生活中有很多小秘密。如果合理使用，性生活质量会达到意想不到的效果。我们来看看有哪些小秘密。

1.烛光和月光让女人变美

世界上一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女性在烛光或月光下做爱更愉快，因为烛光和月光的特殊波长可以让女性的皮肤看起来更嫩更红润。

2.男人改变姿势只是为了取悦女人

并不是每个男人都热衷于在床上改变姿势。事实上，他们这样做更多的是为了取悦女性。从生理结构上看，男性对姿势的挑剔程度远低于女性。只要没有过度的肌肉挤压，他们几乎可以用任何姿势达到高潮。

3、白天越忙，晚上越要释放

英国性心理学家发现，女性白天表现得越有能力，晚上就越需要释放压力。因为太累而忽略了与男友的亲密关系"女强人"，心理欲望会逐渐积累，导致精神防线崩溃，这也是"女强人"关系经常出现障碍的原因。所以不管工作有多忙，都要抽出时间和男朋友共度良宵。

4.在车里做爱，女人更安全

根据美国女性医学研究中心的最新调查，19%的女性喜欢把车当作亲密的地方。因为汽车密封性好，是流动的"床"，它能带来比卧室更强烈的安全感。如果你想改变一些新的模式，把亲密的地方从卧室移到后座。

5.男人看到红性兴奋，女人见紫会性幻想

西班牙医学专家说，男人看到红色会性兴奋，而女人由于月经的关系，看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热，女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。

6.亲热后睡得越快越好。

不要在亲密的男朋友后很快就睡着了！法国医学研究人员表示，男性的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处于高度和短暂的兴奋状态，然后随着兴奋的消散而迅速下降，神经元进入抑制期，迫切需要入睡。神经元抑制期越快，男性的身体修复能力就越强。所以，男人睡得越快，身体状况就越好。

7.男胡子长得越快，性需求越强

男人的胡子也与性能力密切相关。据《美国流行病杂志》报道，男人的胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求越强。最直接的方法是探索新男友的底部，观察他刮胡子的频率。

8.亲热前不要吃得太饱，也不要饿。

曼彻斯特大学健康学院的研究人员说，饱腹感越强，性快感就越低。神经元不能完全兴奋，因为吃饱后肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料。

但是饿着肚子和他亲热，会因为体力不足而无法满足。所以吃点甜点睡觉更明智！