现代社会人们的思想越来越开放，未婚同居的男女越来越多，意外怀孕的女性也逐年上升。意外怀孕给生活和工作带来很多不便，因此不少人会选择做人流，人流虽然是一个小手术，但是对女性的身体健康有很大的影响。那么，女人做人流的危害有哪些呢？人流后如何保健呢？

女人做人流有哪些危害？

1、子宫内膜异位症

反复吸取宫腔内容物可能造成宫腔及子宫颈管粘连，还可以发生宫腔积血或经血倒流入腹腔，引起子宫内膜异位症及周期性下腹痛。

2、远期并发症

如慢性盆腔炎，月经异常，继发不孕，子宫内膜异位症。

3、子宫穿孔，危及生命

怀孕时，子宫壁变得软而薄，多次怀孕，多次进行人工流产手术，很容易将软而薄的子宫壁穿通，造成子宫穿孔，危及生命。

4、再次妊娠时的并发症

不孕症，晚期流产偏高，早产偏高，围生期死亡率偏高，产前、产后出血率增加，新生儿溶血症增加。

5、出现闭经

连续多次地进行人工流产术，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，因而造成功能层无法重新生长。此时，卵巢功能完善，每月按时排卵，子宫内膜功能层脱落不能再生，月经不来，闭经。

6、再次怀孕时难产和胎盘滞留

反复进行人工流产手术，多刮子宫内膜，刮子次数越多，子宫内膜损伤越大。想再次怀孕的话，胎盘的移植、粘连容易发生，难产和胎盘滞留。

7、最近并发症

人工流产不完整，术后阴道出血持续15天以上的术后2周内因病原菌感染发生子宫内膜炎、附件炎、骨盘炎等子宫腔积血的子宫腔粘连，术后闭经和月经量明显减少，周期性下腹痛和子宫积血

女性人流后如何补充？

1、注重饮食补充

因为流产对身体有一定的伤害，不仅会失去一定量的血液，还会加上流产过程中心理承受的压力和肉体的痛苦，使流产后的身体变得虚弱，有的人会有贫血倾向。适当补充是完全必要的，但补充程度、持续时间取决于流产者的体质、出血量，全面测量是合适的，营养也不能过剩。

首先要保证优质蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，特别是补充足够的铁质，防止贫血的发生。

食物的选择要注重营养，容易消化吸收。鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

2、注意饮食禁忌

不要吃油腻的生冷食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等气、活血、冷食。应该多吃易消化的食物。补充时间最好是半个月，平时身体虚弱，体质差，出血多的人，可以适当延长补充时间。

3、调养食谱

(1)、蛋枣汤

材料:蛋2个、枣10个、糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气，养血作用。适用于贫血和疾病后产后气血不足的调养。

(2)、荔枝枣汤

材料:干荔枝，干枣各7枚。

做法:用水煎所有材料，每天一剂。

效果:具有补血生津作用，适用于妇女贫血、流产后身体虚弱的调养。