夫妻之间的性和谐直接关系到夫妻之间的和谐。拥有一些性技能对于改善你的关系至关重要。

性姿势是指伴侣在过程中的姿势…理论上应该有无数的性立场，但实际上，大多数不同的立场都是从大约六七个基本的立场进化而来的。有些人认为，只有男人的性姿势才是正常和可接受的，有些人声称，除非他能掌握这些，否则被称为合格的性伴侣是不够的。这类谣言更进一步，指出身体难度越高，性满意度越高。这些都是虚假谣言，没有人的姿势有特殊效果，做爱的能力取决于伴侣的满意度，而不是人们对性的变化了解多少。

最常见的性姿势是男女上半身风格和后进风格。也有一些异性恋夫妻和同性恋男。这些姿势可以通过坐、站、跪或上的任何组合变化来完成。每个伴侣的姿势选择取决于他们的创作灵感和舒适性。在西方文化中，男性是最常见的性姿势。自19世纪基督教师认为只有男性才是最自然最合适的姿势，这种姿势也被称为教师姿势。他们还鼓励外国归属者放弃类似动物的姿势，改变男性的姿势。

男人的上部姿势就是让女人面对面躺着，通过引导她的阴茎进入阴道腿。如果女个女人在压力下感到不舒服，男人可以躺在女人身上，否则他可以用肘、手和膝盖支撑部分或所有重量。另外，一些女性认为男性的体重限制了移动骨盆的能力。女性可以把脚放在男性的臀部和肩膀上。抬脚越高，男性在抽搐时推得越深。但是，有些女性不喜欢这种更深层次的晋升意识。

男性的上部位置限制了男性用手触摸伴侣的方法，但女性可以用自己的手触摸男性，刺激阴蒂。在性生活中看到彼此的吻是很好的姿势。

女性上位

女性躺在男性面前，女性把身体落在伴侣勃起的阴茎上，男性和女性引导进入阴道。女性可以不断地弯曲膝盖面对男性，也可以伸展腿部，把背部转移到伴侣身上。伴侣也可以从男性向上或侧切到这个位置。女性的上部位置可以控制阴茎在阴道内的深度和推进速度。

这个位置允许阴茎给阴茎带来间接但极度刺激-这对于一些女性来说比男性更容易达到高潮...夫妻可能更喜欢这个位置，因为他们的手可以比别人更自由地接触对方，更能看到对方。有些女性认为这种姿势会进得太深，但是可以通过降低身体来控制深度。阴茎在剧烈运动时可能会滑出阴道，产生挫折感……如果女性想要怀孕一般不建议，因为男性精液自然流出阴道。当然，如果喜欢这个体位的话，女性在伴侣射精的时候可以改变她的位置。然后有一种观点是，女性的突出腹部不会阻碍性行为——怀孕结束时的非常好的性姿势。腹部大的男人也是如此。