吃药避孕需注意补充营养素 吃避孕药要补充什么营养吗

两性百科2024-01-12 00:10:54[db:作者]

吃药避孕需注意补充营养素 吃避孕药要补充什么营养吗

  在两性生活中,很多女人喜欢选择药物避孕,虽然享受了激情的快感,但是对女性的身体或多或少都会造成营养的流失。因此,专家建议,女性在服用避孕药的同时,适当地可以补充营养素。

吃药避孕需注意补充营养素

  补充维生素C

  在生活中,很多长期服避孕药的女性,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素C浓度下降有关。而且有些因服避孕药而发生维生素C缺乏的妇女,导致牙龈出血、皮下出血、结膜下出血及面部出现黄褐斑等病症。

  专家建议:口服避孕药的妇女应适当多吃些动物内脏,如肝、肾、心、瘦肉和蛋黄乳类豆类以及黄绿蔬菜、水果,补充B族维生素及维生素C,并注意烹调方法,以减少维生素的损失。另外,有些妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。所以可以多吃黑木耳、海带、发菜等食物补充铁。


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