健康的性生活不但可以给大家带来愉悦的感受，同样会让双方的健康大受裨益，但是如果不注意健康的话，那同样也是会给你带来极大的痛苦，。下面就为您介绍健康性爱的10个注意事项。

1、不要心情不快勉强从事

一方情绪不佳时如果勉强过性生活的话，不仅得不到性爱的和谐，反而还会使情绪不佳的一方产生极大的反感。这样反复发生，最终就会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

2、不要带病过性生活

如果有某些严重的器质性疾病，而且医生已嘱咐不能过性生活的人，那大家要注意的是不可以勉强过性生活;尤其是患有某种性病，更不要过性生活。如果带病性爱，这样不仅自己受害，而且还会传给爱人。

3、不要疲劳性生活

性生活是要消耗体力和精力的，所以说精神或身体疲惫的时候，过性生活往往会达不到高潮，这样的话就不会收到满意的效果。尤其是劳累后立即过性生活，这样的话就会损害健康。

4、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口是开放的，这时性生活极易感染，就会导致子宫或附件发炎。

5、不要酒后性生活

还有习惯酒后房事，他们认为酒后过性生活会“提高质量”的。其实，大家要注意点是尤其是大量饮用烈性酒后，可能会导致男方阴茎勃起不坚或早泄。