导语：有些男人在享受了一次高质量的性生活后，觉得还可以再来一次。一来是享受性生活二来可以在伴侣面前展现自己的雄风。性爱专家介绍，首次性爱结束后，马上进行二次性生活对男性身体危害很大。所以，广大男性朋友要见好就收，量力而行。切勿贪欢!

　　首次性爱后，男性阴茎兴奋性降低，如果马上再要求阴茎勃起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重睾丸负担，加速男性衰老。继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，甚至要4-6小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。

　　因此，性生活要适度，不可过于频繁。美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”—性爱的频率=年龄的十位数×9。即用自己的年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，个位为应有的性爱频率。以30多岁的男性为例，3 X 9=27，20天可性爱7次，每三天一次。40岁的人30天可性爱6次。通过公式，我们看到随着年龄的增加，男性的性爱次数在减少。

　　中医认为肾藏精，主封藏。肾精是人体的原动力，过度频繁的性生活会消耗男人体内的精华物质，肾精不足，不能化生肾气，人体脏腑机能减退，表现为男性精力、体力下降。有些人会出现疲乏、注意力不集中、记忆力减退等神经失调症状。一次性生活后不宜继续二次性爱，任何器官都需要休息，必须劳逸结合，才能享受完美性生活。

　　结语：要注重性生活的质量，而不是数量。过度频繁的性生活会大量消耗男性的肾精，危害男性身体健康。