据调查资料显示,我国男性约有25%的性功能障碍和心理障碍,严重影响了男性的健康,尤其是生殖健康。目前,男性生殖健康问题已成为严重的社会问题,男性朋友在日常生活中不注意生活习惯,很可能会产生不良后果,给家庭幸福带来不良影响。
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牛仔裤是年轻人热衷的服装,几乎每个人打开衣柜都会发现它的身影。据统计,世界上约90%的人至少有牛仔裤,45%的人有10条以上的牛仔裤,其中男性占多数,可以看出男性对牛仔裤的热情。但是,随着时尚,很多男性朋友都知道经常穿牛仔裤对生殖健康的影响。
牛仔裤过紧或可影响男性生殖健康
男人若是经常穿牛仔裤,尤其是过紧的牛仔裤,会造成睾丸及阴囊局部血液流通不畅,造成生殖器发育不正常,引起不育。因此,年轻的男孩子最好不要穿太紧的牛仔裤,要知道这是与男性生殖器官的发育,以及外生殖器需要的生活环境相关的。
有很多男青年喜欢穿紧身裤,加上牛仔布本身透气性差,穿上之后,裆部不容易散热,让阴囊处于一个密闭的状态,长时间空气不流通,就会导致细菌滋生,引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温,限制血液循环,妨碍精索静脉回流,对精子的产生和营养很不利。迄今为止,容易引起不育的不良后果。
牛仔裤散热性差,容易导致精子死亡
大家都知道,精囊是一个很大的精子库,对外界温度的高低比较敏感。外界温度低时,阴囊皮肤紧缩成密集的皱纹,缩回会阴部,防止散热,有助于保温。相反,在外界温度升高时,阴囊皮肤松弛,增大散热面积,有利于局部散热。
温度对睾丸生精过程有很大影响,阴囊内温度比正常机体低2℃左右,是生精的最适温度。温度过高,生精过程就会出现障碍,甚至完全停止,同时睾酮的分泌也将减少。由于牛仔裤的散热性较差,男人经常穿牛仔裤或可导致阴囊温度过高,从而影响生精功能,导致男性不育因此,喜欢穿牛仔裤的男性朋友必须注意。选择牛仔裤时,最好选择稍大、透气性好、棉布质量好的裤子。
盘点最伤害男人“命根”的日用品
生殖器骨骼形状发生改变,男性的阴茎和女人的阴蒂都变小了——美国科学家克里斯蒂恩·索尼惊讶地发现,一种叫做OHCs的化学杀虫剂对人类生殖器产生了明显影响。很快,他在9月的最新一期《美国环境科学与科学技术》杂志上发表了这个消息。
2005年,科学家发现男性精子数在50年内减少了40%的10个环境因素,现在克里斯蒂恩的发现令人瞠目结舌。北京大学第一医院男科中心副主任医生张志超告诉记者,中国临床专家也有类似的发现。现在,在工业化程度高的国家和地区,不仅心理压力大,成年人性能力的杀手,外部环境也直接阻碍人们性欲的发生和性能力的发挥。
化学制剂,使得睾丸发生毒性反应
建议:远离喷洒农药的花草果蔬
据《每日科学》报道,专家研究发现,长期暴露在杀虫剂、杀菌剂和除草剂之中,或者经常食用果皮残留有大量农药的蔬菜水果,会使男性生殖系统中的雌激素水平较高,其睾丸和其他性腺也会逐渐产生毒性反应。
近日美国耶鲁大学的研究发现,常见的广谱杀虫剂氯化甲醇可能会影响女性生殖器的发育,影响其功能和生育能力。在接触了喷洒此类杀虫剂的花草、果蔬后,她们同样可能出现性器官功能失调的问题。
药品,影响性欲
建议:不要乱吃健康食品和乱吃药
我们一生中经常和药物交往,随着健康食品种类的增加,中药成分也经常出现在我们的饮料和食品中。但是,有5种药物明显影响人们的性欲和能力:
第一,雌激素、肾上腺皮质激素、睾酮等激素类药物不仅可能减少男性的性欲,还可能导致ED(勃起功能障碍)、射精障碍、精液量减少等严重问题。
第二,利尿类药物会失去体内的钾,血钾浓度下降会降低肌肉、神经敏感性,血管平滑肌松弛,阴茎勃起力减弱。
第三,一些降压类药物是影响男性功能的最常见药物。服用降压药的患者中,有25%可能患有ED,也有射精障碍。
第四,镇静类药物对脑缘系统有特殊作用,可直接降低或增强性欲和功能。稳定等药物有肌肉松弛的作用,性欲减退,ED也会发生。
第五,一些精神类药物会使男性精囊括约肌麻痹,射精能力衰退或睾酮水平下降。根据调查,甲硫达嗪引起的功能障碍的发病率达到60%,其他药物引起性障碍的概率达到25%左右。
物理污染使阴道干燥,失去兴趣
建议在有辐射物的环境下工作,自我保护
辐射、超声波、微波、高温等物理因素也会对人们的性能产生明显的影响。
以放射线为例,女性下腹部、盆腔和阴道接受放射治疗,通常会影响其卵巢功能。长期在有放射污染的环境中工作,女性更年期可能提早到来,出现绝经的迹象和症状,如阴道干涩等。有时阴道狭窄,弹性下降,只有在阴道扩张器和润滑剂的帮助下,她们性生活中感到的不适才能减轻。
同样,接受放疗的男性,或在有放疗污染的环境中工作的男性,也可能暂时对性爱失去兴趣。
另外,长期在大型电脑机房工作,以及在没有封闭好的微波炉前工作,在雷达探测台、电台发射塔工作,都可能因为受到射线、超声波的污染而出现内分泌失调问题,不仅男性精液质量下降,还会让他们“性趣”下降。
营养不均,影响勃起和射精状况
建议:多吃含维生素E和蛋白质的食品
与免疫系统一样,我们的性系统也需要均衡饮食的支持,其中非常重要的是锌元素。锌不足会减少男女体内性激素,性器官发育明显缓慢。而血液中含有适量浓度的锌,则阴茎勃起、射精状况、性交次数都会显着提高。
维生素E和蛋白质的充足,也是保持成年人生殖器润滑、性态度积极的重要因素。研究发现,素食人士由于饮食中蛋白质摄取不足,其睾丸激素分泌较少,会直接影响他们晚年时的性生活。
另外,巴黎欧洲ED研究中心的调查显示,53%的患者有长期吸烟的习惯,他们的动脉血管受到严重损害,不能勃起。
坐姿会影响性欲吗
新西兰科学家的新研究表明,坐姿懒惰可能会降低性欲,良好的坐姿有助于改善性生活质量。
数字化时代给工作和生活带来了极大的方便,也导致很多不良生活习惯。比如,人们每天蜷缩身体弓腰驼背操作电脑长达9个小时,给脊椎增加额外压力,引起颈脖和肩膀疼痛。不良姿势会使呼吸变浅,压力变大,影响睡眠质量和身体的恢复,变得危险。
为了观察直立坐姿和懒惰坐姿对感情和心血管反应的影响,新西兰的研究小组对74名参加者进行了比较测试。参加者随机分为两组,在完成同样的心理压力任务的过程中,一组背部绑着理疗带保持直立坐姿,另一组保持懒惰坐姿。之后,研究人员测量了参试者的反应情况,发现保持直立坐姿可让人更少以自我为中心,让人更容易亲近更可爱。坐姿端正可以减少肌肉紧张,减少生活压力。焦虑、抑郁和压力是性欲低下的主要心理原因,尤其是女性。原因是压力增加了激素皮质醇水平,抑制了激素的发生,激素水平下降,兴趣大幅度减少。
研究人员建议,无论是工作、学习还是在家休息,都要保持良好的姿势,降低皮质醇水平,提高雄激素(睾酮)水平,明显改善性生活质量。