阴道缩小什么方法? 让你重新做回紧致的女人 　对于女性来说，阴道紧致会让自信心增强。尤其是在进行性生活的时候，男人也会觉得满足。但是性生活久了，难免会有阴道松弛的情况出现，但是只要选择适宜又健康的办法，才能真实到达阴道缩小的效果。那么怎么阴道缩小呢?接下来为我们接下几种常见的缩小阴道的办法，供我们参考。

　　怎么缩小阴道?常见的缩小阴道的办法推荐：

　　一、适当的锻炼

　　阴道本身有一定的修复功能，如果产后出现的扩张现象可以自然恢复的，不必要刻意进行修复。但毕竟阴道部位的肌肉拉伤或者损伤，阴道想要恢复紧致，是需要一段时间的。在生完孩子之后，可以进行适当的锻炼，增强阴道的弹力和恢复力。

　　二、中断排尿练习

　　目前国外流行的“中断排尿”练习也能够进步阴道周围肌肉张力的。具体的办法是：女性在小便的过程中要学会憋尿，比如在你尿一半的时候，中间有所停顿，反复几次可以增强阴道周围的肌肉，阴道有望康复到产前状况。

　　阴道缩小什么方法?阴道缩紧术：

　　1、医疗技术发达，想要缩阴可以采用阴道缩紧术。这种方法对女性伤害很小，治疗的时间很短，恢复期也很快，特别适合经阴道分娩的女人患者。

　　2、阴道紧缩手术能够促进阴道周围的血液循环，然后增强阴道排泄润滑液体，改进阴道枯燥的现象。

　　3、阴道紧缩手术能够防备和治疗因为阴道松懈形成的各类妇科疾病，如膀胱、直肠膨出、子宫脱垂，纠正尿潴留、便秘等。

　　4、阴道紧缩手术能够有用的通过阴道缩窄康复阴道弹性，然后进步女人日子质量，增进夫妻之间的感情。

　　5、阴道紧缩手术能够有用的避免各种细菌的侵略感染，扫除不良排泄物，有用的维护女人阴道及子宫，妇科疾病有很大帮助。