乳头溢液是乳房疾病比较常见的症状之一，也许是全身多种疾病的临床表现之一，产生乳头溢液的原因有很多，有生理性的，也有疾病性的，其中可能是乳腺癌的表现之一。因此，要警惕乳头溢液，不要等待忽视。乳头溢液到底是怎么回事？日常怎么丰胸呢？

乳头溢液是怎么回事？

妊娠期许多准母亲的身体发生了很多变化，受妊娠激素等原因的影响，乳头有乳白汁样品的液体流出，用手按压乳头时也有白色(带乳白色)的液体流出，被称为乳头溢出。

医学上乳头溢液分为生理性溢液和病理性溢液两种。

生理性溢液大多数情况下是在妊娠期、哺乳期或断奶后出现，溢液有时是单侧有时是双侧少量溢液等，溢液颜色多为白色乳汁样，通常这种乳头溢液是属于生理性溢液，会随着孕期和哺乳期的结束，症状消失，孕妇不用过于担忧。

另外，女性绝经前期或绝经后期乳头挤压有少量溢液者，以及服用某些药物引起乳头溢液者，也均属生理现象。

而除妊娠期、哺乳期乳汁正常分泌外，一侧或双侧来自一个或多个导管的间断性、持续性，从数月到数年的乳头溢液，都属病理性溢液，这种溢液触碰时会有疼痛感，会给身体造成一定的伤害，随着时间的变化可能还会出现病变，因此要及时发现和护理。

平胸美眉必吃的3种丰胸食物

1、黄豆

研究表明，豆浆中富含的黄豆蛋白质不仅能给人体充足的营养，还能促进胆固醇排泄过多，降低血液中的胆固醇，促进脂肪燃烧的黄豆卵磷脂能抑制脂肪囤积，改善失眠。

此外，有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。在林志玲受伤前，美体专家唐安麒曾为她设计一款在无糖清豆浆中加入生鸡蛋的丰胸食谱。

TIPS：豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

2、花生

花生被称为植物肉蔬菜肉。花生的营养价值高于粮食，可与鸡蛋、牛奶、肉等动物性食物匹敌。

一直以来，人们认为吃高脂肪食物，花生、花生酱等容易发胖。但是，经常吃花生和花生酱，不仅不会发胖，还会降低心脏病的发病率。

对于胸部，花生确实是一个不错的选择。花生富含维生素e和脂肪，促进卵巢发育和完善，增加成熟卵细胞，刺激雌激素分泌，促进乳腺管增长，乳房增长。

TIPS:花生是油脂类食物，热量高，每天食用量不得超过15粒。

3、红枣

中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。

此外，枣含有丰富的维生素e和维生素c，这两种维生素有助于保持胸部形状，促进胸部发育。

TIPS:枣含糖量丰富，热量不小，一次不能吃饱，应量少(每天不要吃20张以上)。