胸痛可能是由生理变化、暴力挤压、乳腺增生等引起的，需要具体分析，然后采取相应的缓解措施。

1、生理变化：在性生活过程中，乳房受到刺激，乳头变硬，充血，可出现胸痛。此外，由于雌激素水平的变化，排卵期和即将月经的妇女也容易出现乳房疼痛。一般不需要治疗，可以暂时观察，局部热敷，通常可以在几天内缓解；

2、暴力挤压：在同一房间的过程中，乳房被暴力挤压，导致轻微的腺体损伤，导致胸痛。建议先观察，建议及时就医，明确是否有其他损伤；

3、乳腺增生：乳腺增生病变，室友会加重胸痛。通过调整情绪、睡眠和饮食，许多增生可以自行缓解，疼痛可以逐渐消失。持续严重疼痛的患者可选择药物治疗，如乳癖消除、逍遥丸等。

同房后胸部轻微胀痛，通常是正常现象，可以暂时观察。如症状持续或加重，应及时就医，明确疼痛原因，对因治疗，以免延误病情。

乳房肿胀疼痛一般是乳腺增生，乳腺增生是女性最常见的乳腺良性疾病，其发生与遗传因素、饮食因素、环境因素和女性内分泌激素紊乱有关。乳腺增生症临床表现为月经期或月经前乳房肿胀疼痛或刺痛的症状，可触及片状或分散在韧性区域。一般来说，症状在月经后一周左右会逐渐减轻或消失，可通过乳腺彩色多普勒超声检查明确。如果症状较轻，可以定期复查和随访，一般时间为3-6一个月左右，如果症状严重，需要口服乳安片、逍遥丸、逍遥散颗粒等药物控制。