?一个肾的担忧— 一个肾的人会有什么大毛病

两性百科2023-12-30 05:23:27[db:作者]

?一个肾的担忧— 一个肾的人会有什么大毛病

  拯救你的肾脏

?一个肾的担忧— —饮食篇!

一个肾的担忧

  无论是接受移植的肾友们,还是供肾者们,都建议在术后1个月内以休息为主:避免过于劳累,要保持心情愉快,可以进行散步等活动,尽量少提重物。

  供肾者术后饮食指南

  对于居家调理的供肾者而言,术后饮食应尽量做到:

  ◆以清淡为主、新鲜食材为前提,营养均衡,忌油腻;

  ◆限制高胆固醇食物(如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、肉皮、鸡皮等)的摄入;

  ◆给予高优质蛋白、高维生素、低盐饮食,来满足机体的需要;

  ◆多吃绿叶蔬菜,避免食用胃肠道刺激性饮食(如咖啡、茶等);

  ◆戒烟戒酒。

  为避免加重单侧肾负担,供肾切除术后,应注意:

  ◆如需使用抗生素,必须选择肾毒性低的药物;

  ◆慎用造影剂检查;

  ◆避免使用非甾体类解热镇痛药物;

  ◆术后须定期随访,通常在术后1个月、3个月,以后每隔1年进行健康检查。注意复查血压、肾功能、尿常规等。

  饮食规律,少量多餐,营养均衡

  ◆食用富含多种维生素和优质蛋白质、低脂肪、低糖、低盐、易消化的食物;

  ◆为防止骨质疏松发生,可间断食用含钙丰富的食物,必要时遵医嘱补充钙剂;

  ◆但要注意防止补钙过量,以免加重肾负担;

  ◆戒烟酒,减少或避免食用辛辣、刺激的食物。

  小贴士

  ◆注意饮食卫生。尽量吃熟食,菜要做熟。四个不吃:未熟透的食品、隔餐剩食、已有烂疤的水果、切开后放置几小时的水果。

  ◆禁食人参、蜂王浆、灵芝等免疫增强剂。避免食用葡萄和西柚,以免影响免疫抑制药物液度。

  ◆牛奶和酸奶等这些奶制品含钙高也易吸收,都是很好的补钙选择。因为免疫抑制剂会导致钙吸收降低、排出增加,引起骨质疏松。所以需要多选用含钙丰富的食品,以及补充维生素D来促进吸收。多晒太阳也可产生维生素D,促进钙的吸收。

  ◆新鲜蔬菜有利于补充多种维生素,并利于通便,可适当多食。

  ◆进食合适的优质蛋白食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、鸡肉、鸭肉等。

  ◆免疫抑制剂会引起高脂血症,所以要注意清淡饮食,避免煎、炸的食物,避免高糖、高脂饮食,以防血糖、血脂过高,影响肾功能。同时还要限制胆固醇含量高的食物,如动物内脏、鱼籽等,可增加膳食纤维的摄入。

本文标签: 饮食  

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