你曾经以为性爱只有男生才能享受极致的快乐，而女生就只是配合的角色吗?你曾经计画一个浪漫激情夜，最后却只满足了对方，自己败兴而归吗?你曾经试图想要享受性爱，却一直觉得无法掌握个中诀窍?如何让高潮更容易的一直一直来!来看看小技巧

用些画面为自己暖身吧

无论你是跟朋友享受晚餐还是跟他去看电影，事先暖身总是好的，想像一些激情的画面，想念他的吻或他手指轻拂过的感觉，想像你享受高潮的样子，先用画面为自己暖身，真的会事半功倍!

凯格尔练习真的很不错

凯格尔练习 (Kegal Exercise) 是所有注重爱爱过程的女生大家一定耳熟能详的自我练习。是训练爱肌(PC muscle)的运动!可以增强高潮的强度。你无法改变G点的敏感度，可是爱肌是绝对可以训练的喔!可以试试看凯格尔运动的四种练习

前戏重要，但重点是不是你想要的

每个杂志或专家都会告诉你 前戏 (foreplay)很重要!但是womany还要说，虽然前戏很重要，但重点是你当时 想要 什么!如果你其实很想要跳过培养情绪的前戏，直接 进入 重点，那快跟对方暗示一下，有时候 直接 也有不一样的兴奋感!

独乐乐不如众乐乐

鱼水之欢就是要有鱼又有水!需要两个人一起才能让感受更扩大美好。如果你的他只一味追求自己的快感跟高潮，你可以用点小技巧让他延迟一下他的最高点，或是建议他稍微等待你一下，让他的高潮可以配合你身体的节奏。让他的身体一直维持在七八分的兴奋度，当彼此的身体感觉都越来越高的时候，再加快节奏!同时去天堂的感觉，是很美好的。

要享受哪种天堂，先挑个好位置

斯斯有三种，高潮也有很多种。女人的身体很奇妙，有时候你就是会特别想念某一种不可言喻的感觉。不同的高潮，就有不同对应适合的姿势。所以如果你知道你心里的小欲望想要得到什么感觉，你可以主动挑选一个好位置 (position)!