性活动是人类繁殖的重要活动..一些提示对提高性活动质量有乘数效果。

性中的性艺术…拥有它有助于夫妻性生活，帮助他们享受温暖、浪漫、甜蜜的性生活。过去，当有人听说过性的时候，他们指责它是淫秽的。已婚夫妻做爱是错误的。

理解技能的优点如下:夫妻性生活和谐有益。有利于优生；有利于计划生育；有利于夫妻提高生育能力；有利于减少功能障碍；有利于性能健康；

不要一开始就专注于刺激生殖器，要遵循从远到近的原则，内外抚摸最好用指尖轻轻地做，坚固温柔的触摸，也可以节奏地向对方的皮肤上下移动，使小圆圈，每个动作都要慢，不要变化太快。不仅可以触摸手指，还可以用嘴或舌头利用睫毛、额头和鼻子，或者用长发轻轻扫除对方的眼睛和惊喜。有人认为，也可以用丝巾和羽毛棉球等织物抚摸伙伴和伙伴在浴缸里用海绵擦拭，也可以通过这些触摸提高性感。

吻是一种无语的沟通和性感的体验。吻是性刺激和爱情表达的重要组成部分。亲吻可以先短暂地亲吻伴侣的额头、嘴唇、鼻子、脖子或耳朵，然后逐渐成为长时间充满热情的亲吻。亲可以开眼或闭眼。前者可以让你的伴侣更性感。后者会让你陶醉。前者留下神秘，后者更性感。舌头之间的接触增加了性感，但只适合健康的人或者可以感染疾病。最好在有条件的吻合前使用喷雾剂。口臭是亲吻敌人做爱的日子，最好不要吃蒜、葱等口臭食物。拥抱可以刺激触觉拥抱，可以是完整的，也可以是部分的，如手臂、颈部、躯干和大腿。

做爱的艺术最容易被忽略，因为做爱时需要听性兴趣增强的声音。情话有催情功能可以起到刺激性和维持性兴奋的作用……音乐是最好的听觉刺激性，通过每次做爱时听不同的美丽音乐来增强性意识。做爱最能避免噪音的干扰。例如，室外的噪音可以关上门窗。气味在做爱中的作用不是降低卧室里添加新鲜香花的香料。床上的汗水和气味会影响性感——更换干净的床单也是一个很好的措施。在房间里散发香味会产生爱情的好心情。一起做香味的浴缸(泡泡浴或淋浴)会给你更温暖的心情。注意建立良好的视觉刺激爱好者，要注意穿性感、色彩柔和、透明、性感的内衣，提高性感魅力。做爱的时候，室内的光线要柔和，朦胧的室温要适中体做爱，穿薄内衣。裸体可以在夫妻面前展现出曲线美，增加性感和吸引力。

主要包括促进高潮的技术

活塞运动:阴茎在阴道中往返抽动，一般女性对低频抽动感兴趣，高速抽动使夫妇高潮。