女性生完孩子后,体内荷尔蒙发生了很大变化,生产时用钳子和胎儿吸引生产,骨盆肌肉、筋膜和韧带受到一定程度的损伤,减少骨盆底肌的张力,引起骨盆底功能障碍。很多女性生完孩子后,会遇到漏尿和阴道排气等一系列尴尬的时间。
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产后妇女可能遇到什么尴尬事件?
1、阴道排气
阴道排气,也就是人们所说的阴吹,因为盆底的功能受到损害,阴道肌肉松弛,气体进入阴道的可能性上升,姿势发生变化阴吹。你可以自己判断阴道是否松弛,把手洗干净,躺在床上,双脚稍微弯曲分开,把两根手指插入阴道,让手指感觉阴道肌肉收缩。手指插入且接触阴道壁后,用力收缩,但手指没有感觉,说明阴道松弛。手指明显感觉肌肉收缩和包裹感,不紧,肌肉松弛收紧,阴道松弛适度。如果手指不能进入阴道,即使进入也会有明显的包裹感和不适症状,这表明阴道太紧了。阴道松弛严重时,尽量去医院检查,评价盆底功能,继续阴道哑铃和凯格尔的运动,可以增加盆底肌肉的力量。
2、压力性尿失禁
压力性尿失禁是指腹压突然增加时,尿液不受控制的流出。这主要与阴道损伤、妊娠分娩、雌激素下降、长期咳嗽便秘有关。发生这个问题时,必须去医院进行压力试验和尿动力学检查。轻度患者只有在剧烈运动时才会漏尿,中度患者在快速运动或上下楼梯时会漏尿,重度患者站着时会漏尿。轻度患者可以继续锻炼盆底肌肉、膀胱训练或盆底电刺激。重度患者必须通过手术治疗。
3、器官下垂
女性盆底支持弱时,子宫、直肠、膀胱等盆底器官变位,称为盆底功能障碍,严重时子宫体脱离阴道口。盆腔器官下垂包括子宫下垂、阴道前壁或后壁膨胀。女性可以在家里进行自我检查,具体的方法是躺在床上,用力向下屏住呼吸,用手机和镜子看阴道口,观察器官是否脱落。轻度阴道壁膨胀和子宫脱垂患者可进行骨盆底功能锻炼和康复治疗,缓解骨盆脏器脱垂引起的不适,提高骨盆底肌肉强度和耐力,重度患者需要手术治疗。另外,患者因身体素质问题无法手术时,或者生下孩子后膨胀而崩溃,无法立即手术时,可以使用子宫。
温暖的提示
大多数女性在生完孩子后会经历以上三种尴尬,这是不可避免的,但需要预防。及时纠正坏习惯,尤其是长时间上厕所,不仅会引起痔疮和肛裂,还会引起盆底功能障碍。积极治疗慢性病,如肥胖、咳嗽、便秘等,避免重体力劳动,如举重或搬运货物。此外,孩子出生42天后需要去医院进行盆底功能检查,发现异常后需要立即处理。