女性生完孩子后，体内荷尔蒙发生了很大变化，生产时用钳子和胎儿吸引生产，骨盆肌肉、筋膜和韧带受到一定程度的损伤，减少骨盆底肌的张力，引起骨盆底功能障碍。很多女性生完孩子后，会遇到漏尿和阴道排气等一系列尴尬的时间。

产后妇女可能遇到什么尴尬事件？

1、阴道排气

阴道排气，也就是人们所说的阴吹，因为盆底的功能受到损害，阴道肌肉松弛，气体进入阴道的可能性上升，姿势发生变化阴吹。你可以自己判断阴道是否松弛，把手洗干净，躺在床上，双脚稍微弯曲分开，把两根手指插入阴道，让手指感觉阴道肌肉收缩。手指插入且接触阴道壁后，用力收缩，但手指没有感觉，说明阴道松弛。手指明显感觉肌肉收缩和包裹感，不紧，肌肉松弛收紧，阴道松弛适度。如果手指不能进入阴道，即使进入也会有明显的包裹感和不适症状，这表明阴道太紧了。阴道松弛严重时，尽量去医院检查，评价盆底功能，继续阴道哑铃和凯格尔的运动，可以增加盆底肌肉的力量。

2、压力性尿失禁

压力性尿失禁是指腹压突然增加时，尿液不受控制的流出。这主要与阴道损伤、妊娠分娩、雌激素下降、长期咳嗽便秘有关。发生这个问题时，必须去医院进行压力试验和尿动力学检查。轻度患者只有在剧烈运动时才会漏尿，中度患者在快速运动或上下楼梯时会漏尿，重度患者站着时会漏尿。轻度患者可以继续锻炼盆底肌肉、膀胱训练或盆底电刺激。重度患者必须通过手术治疗。

3、器官下垂

女性盆底支持弱时，子宫、直肠、膀胱等盆底器官变位，称为盆底功能障碍，严重时子宫体脱离阴道口。盆腔器官下垂包括子宫下垂、阴道前壁或后壁膨胀。女性可以在家里进行自我检查，具体的方法是躺在床上，用力向下屏住呼吸，用手机和镜子看阴道口，观察器官是否脱落。轻度阴道壁膨胀和子宫脱垂患者可进行骨盆底功能锻炼和康复治疗，缓解骨盆脏器脱垂引起的不适，提高骨盆底肌肉强度和耐力，重度患者需要手术治疗。另外，患者因身体素质问题无法手术时，或者生下孩子后膨胀而崩溃，无法立即手术时，可以使用子宫。

温暖的提示

大多数女性在生完孩子后会经历以上三种尴尬，这是不可避免的，但需要预防。及时纠正坏习惯，尤其是长时间上厕所，不仅会引起痔疮和肛裂，还会引起盆底功能障碍。积极治疗慢性病，如肥胖、咳嗽、便秘等，避免重体力劳动，如举重或搬运货物。此外，孩子出生42天后需要去医院进行盆底功能检查，发现异常后需要立即处理。