由于女性的泌尿生殖道较短，容易受到各种问题影响而导致疾病，所以私处的卫生用品不能乱用，只有正确使用才能保证健康。

　　1、卫生巾要及时更换

　　现在很多卫生巾厂家为了方便女性的使用，做出了各种大吸收量的产品，有些女性认为既然是大吸收量就不必频繁更换就可以，不过妇科专家建议，大吸收量卫生巾也要保证更换频率，以防止细菌在卫生巾上繁殖。

　　卫生巾最好能做到两小时换一次。如果不及时更换就会产生异味，还容易滋生各种细节，引发妇科感染。另外，不要将卫生间放在卫生间，开封后要当月用完，接触卫生巾前洗手。

　　2、不要长期使用护垫

　　很多女性感觉使用护垫很方便，愿意长期使用，但护垫透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。最好只在经期的前后两天担心经血渗漏、经期中间排卵时分泌物较多，或旅行、出差时，可以使用护垫。

　　夏天最好不要使用护垫，因为夏天天气炎热，容易出汗，会造成局部的湿度和温度大大增加，给细菌的生长创造了适宜的条件，破坏了阴道的酸碱度，会降低对私密部位的保护屏障作用，造成阴道炎。

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　　3、防侧漏可使用棉条

　　很多卫生巾都主打防侧漏的功能，其实想要防侧漏一根卫生棉条就可以。吸收经血后，棉条会变得柔软，并呈圆柱型横向膨胀，与阴道壁完全贴合。棉条上也有一些设计，例如直线型或斜纹型的压痕，可以增加导流经血的能力，让这种贴合更紧密，以防止经血渗漏。

　　卫生棉条的使用时间最长不应超过8小时，在量多的日子3~6小时更换，量少的日子约6~8小时更换。

　　4、如何选择护理洗液

　　超市中各种护理洗液琳琅满目，很多女性不知道如何选择。其实，清水还是最主要的清洗工具，但我们可以在不同的情况下配合使用洗液。

　　护理洗液包装上的不同标示代表着不同功用：“妆”字表示这种洗液性质温和，可以起到清洁污垢、滋养肌肤的作用; “消”字表示可以达到杀菌消毒的目的，适合压力大、免疫力低的人群; “药”字表示具有治疗作用，最好在医生指导下使用。另外对于阴道干涩的女性来说，做爱的时候可以选择润滑剂，不仅具有杀菌作用，还能起到润滑和保护的作用。

　　5、内衣应该专门清洗

　　内衣上的污垢与外衣不同，内衣与皮肤直接接触，人体污垢(皮屑、汗渍)的主要成分是蛋白质，所以要用含蛋白分解酵素的内衣专用洗涤剂来洗涤。清洗时，要将衣物分开洗涤，以减少交叉感染。

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