浅薄的人总认为做爱是肉体行为，就算他们能获得快乐，也只是臭皮囊摩擦结果而已。真正和谐的性生活要做到身心结合，不强求、有默契、多样化。如此才能获得真正的欢愉。

　　做爱要随意不要强制

　　有人觉得强制规定做爱频率是最合理的，难道没有听说过"计划赶不上变化"吗？做爱本来就是两项相情愿的事情，有感觉就做，没感觉就歇着。对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。

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　　性交不一定要"进进出出"

　　从字面意思来看，性交就是生殖器的接触和交合，这是错误的看法。性生活的所涉及的层面相当广泛，口交、乳交、相互手淫等等，都是其中的小元素。可能男人觉得生殖器接触最爽，但女人却不同。有的时候，她们只渴望你能好好地爱抚、好好地亲吻，只要找到那一丝温馨、激情的感觉就可以了。根本没有必要那么"卖力苦干"。

　　性生活需要双方的默契

　　杜蕾斯专家说过：性生活是最能体现男女默契度的亲密行为。比如说，两个人情欲躁动期很接近，就应该制定比较合理的计划，到日子就可以做爱；在性交技巧上，应该熟知彼此的做法，积极配合、积极响应；当然了，这种默契需要有思想和意识上的基础，如果你的爱人很古板、保守，还是先进行引导和教化，让他/她慢慢放开自己。

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